生育困难怎么办?如何调整孕前饮食?

时间:2020-01-08 11:05来源:育儿堂作者:花姐点击:

导读:
扫描关注公众号

  生育出现困难怎么办呢?有些生育困难家庭备孕很长时间都无法拥有自己的宝宝,他们千方百计寻求各种帮助,包括寻找偏方、去医院求助。其实,夫妻不孕不育有可能与自己的饮食习惯很有关系,有些食物具有杀精和避孕作用,在准备怀孕前是应该少吃的。小编整理了备孕前不宜吃的一些食物,希望能为想怀孕的家庭有所帮助。

生育困难怎么办?如何调整孕前饮食?

  不孕不育应该如何调整孕前饮食

  饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中,糙米等全麦食品富含微量元素锌,能提高男女性能力和生育能力,而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多,可以平衡激素水平,也利于生育。

  研究显示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性应适当减少其摄入量。

  小编推荐:女性长期吃素有可能导致不孕

  生育困难还应减少吃以下几种食物:

  1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品

  因为上述食品中含有微量的亚硝胺致癌物,只有减少这些食品的摄入,才可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。

  2、芹菜

  据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  3、胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

  4、大蒜

  多吃大蒜有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。

  5、咖啡

  美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。

  6、木瓜

  木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。想怀孕的话,木瓜绝对不能吃!

  备孕的夫妻一定注意调整自己的饮食习惯,像上面提到的杀精和避孕食物最好少吃,您也可以阅读“生活中哪些不良习惯会造成女性不孕”,了解更多不孕不育的相关知识,希望能帮助各位夫妻早日怀孕。

最新文章
推荐文章

热门标签

怎么办 如何 生育

Copyright © 2002-2019 广东育儿堂亲子有限公司 版权所有 备案号:粤ICP备5489753212号-1

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告