哺乳期能喝薏米红豆芡实茶吗

时间:2020-09-05 11:00来源:育儿堂作者:佚名点击:

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哺乳期能喝薏米红豆芡实茶吗

有很多女性平时有喝茶的习惯,若是喜欢喝茶,也需要选择适合哺乳期喝的茶,以免会通过奶水对宝宝造成影响。薏米红豆芡实茶很多女性喜欢喝,味道美味而且营养丰富。那么哺乳期能喝薏米红豆芡实茶吗?

在哺乳期可以适当喝一些薏米红豆芡实茶,薏米可以起到利水消肿、祛湿的效果,如果女性有身体浮肿的情况,喝薏米红豆芡实茶有助于消肿。红豆当中含有丰富的铁离子和蛋白质,适当喝可以补充蛋白质、铁离子,还可以预防贫血,增强女性体质。

芡实有着固涩补肾的作用,对哺乳期女性肾脏功能起到了改善作用,有着利水排尿的功效,可以有效改善水肿。薏米红豆芡实茶当中的矿物质也很丰富,有着很高的营养价值。建议女性不要喝太多,因为喝太多会导致腹泻,也不利于宝宝的肠胃健康。

哺乳期不要吃太凉的食物,刺激性强的食物,要注意多元化饮食,这样才能够摄入全面的营养。女性不要因为贪嘴影响了宝宝的身体健康。若是发现宝宝有不舒服的症状,也要早日去医院检查一下,在哺乳期女性还是要注意自己的饮食。

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