什么是狂躁症?狂躁症的表现有哪些

时间:2021-06-12 19:18来源:育儿堂作者:九条街点击:

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  当一个人的脾气突然不好,我们会想是不是有狂躁症。什么是狂躁症?狂躁症的表现有哪些?狂躁症的典型症状是心境高涨,思维奔逸放和活动增多。

什么是狂躁症?狂躁症的表现有哪些

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  什么是狂躁症

  狂躁症是一种情感性精神障碍,属于心态疾病的范畴。

  狂躁症的表现

  1、注意力不集中或随境转移,做事有头无尾。

  2、处于兴奋状态,话语量比平常明显增多。

  3、思维奔逸,意念飘忽。

  4、自我评价明显过高或夸大。

  5、行为鲁莽,不计后果。

  6、精力充沛,不感疲乏,尤其睡眠的需要会减少,即使几天不睡觉仍有很大的精力。

  脾气暴躁不一定是狂躁症的表现,发觉自己脾气暴躁要通过别的方法去缓解,过度解读可能会给心态带来更大的压力,使暴躁的情绪更得不到安抚。

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  狂躁症怎么治疗

  狂躁症可以先自我治疗看下效果,效果不济应该找专业的心态医生帮助。

  狂躁症的自我治疗方法:

  1、提高个性修养

  该病症治疗就要从提高自身个性修养开始,让自己养成良好的心性和品质,戒骄戒躁,让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

  2、集中精力做事

  狂躁症的治疗还要注意督促患者集中精力做事,即使偶尔思想开小差,我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

  3、凡事住好处想

  该病症的治疗要让患者学做一个豁达的人,凡事多往好处想想,多想一些积极的方面,自然就不会有狂躁症了。

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